假如今天的您想要减轻体重,强身健体,保持健康,改变习惯或开始新的饮食习惯?那么推荐您试试今天推荐的这款应用 —— MyFitnessPal。
MyFitnessPal 是一款全球相当受欢迎的健康和健身跟踪管理应用,官方号称它们的会员已经累计减肥2亿多斤,并且在 MyFitnessPal 上进行至少7天追踪的人中有88%都减肥了。
功能
轻松快速地追踪食物:
- 最大的食物数据库-我们数据库中的6+百万种食物,包括全球性的食物和美食。
- 条形码扫描仪-只需扫描条形码即可记录食物。识别出4+百万个条形码。
- 食谱导入器-轻松导入烹饪食谱的营养信息。
- 餐厅记录-快速记录您喜欢的餐厅中的菜单项。
- 食物见解-了解如何对您所吃的食物做出更健康的选择。
- 个性化的体验-创建自己的食物,食谱和餐点并保存收藏夹。
- 卡路里计数器-我们自动计算您的食物,膳食和食谱中的卡路里。
- 跟踪所有营养-卡路里,脂肪,蛋白质,碳水化合物,糖,纤维,胆固醇,维生素等。
- 自定义您的日记-记录早餐,午餐,晚餐和小吃,或创建自己的饭菜。
- 水跟踪-将水记录在杯子,盎司或毫升中。我们保存您最近记录的金额。
实现目标:
- 选择目标-我们支持减肥,增重和维持体重的目标。
- 制定计划-我们将创建针对您的自定义饮食和运动计划。
- 目标设定-创建您自己的目标,或者让我们为您创建个性化目标。
- 改变习惯-就像口袋里有营养教练一样。
记录您的锻炼和步骤:
- 连接50多种应用程序和设备-同步锻炼非常容易和自动。
- 从350多种练习中选择-或创建自己的练习和锻炼。
- 有氧运动练习-包括跑步,散步,骑自行车,游泳,瑜伽,普拉提等。
- 对数力量练习-包括每组的练习次数,次数和重量。
- 跟踪脚步-设置每日脚步目标并查看您的脚步历史记录。
- 我们与您喜欢的所有应用程序和设备连接-包括Fitbit,Jawbone UP,Garmin,MapMyFitness,Runkeeper,Strava,Runtastic,Misfit,Withings,HealthKit,UA Record等!
获得支持和激励:
- 添加朋友-与朋友联系以获得额外的支持和责任感。
- 加入我们的社区-在活跃的论坛中找到动力,支持,技巧和建议。
- 新闻源更新-分享您的成就并在新闻源中查看朋友的进度。
提升您的成就:
- 绘制进度图-保持动力,随着时间的推移不断改善自己。
- 进度照片-将照片添加到体重条目中以查看并庆祝您的进度。
- 营养报告-查看卡路里,宏指令和营养摄入的历史记录。
- 分享您的进步-帮助激发朋友和家人的健康之旅。
关于版本
感谢国外XDA大神的修改和分享,特点如下:
- 解锁高级订阅/付费功能;
- 禁用/删除不需要的权限 + 接收者 + 提供者 + 服务;
- 优化和 zipaligned 图形和清理资源以实现快速加载;
- 从 Android.manifest 中删除了广告权限/服务/提供商;
- 删除调试代码;
- 去掉对应java文件默认的.source标签名;
- 语言:完整的多国语言;
- CPU:armeabi-v7a、arm64-v8a、x86、x86_64;
- 屏幕DPI:120dpi、160dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi;
- 原始包签名已更改;
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